Tubuh manusia membutuhkan natrium, tetapi dalam jumlah yang wajar. Ketika konsumsi garam berlebihan, tubuh dapat menahan cairan lebih banyak dibandingkan yang diperlukan. Kebiasaan ini membuat fungsi tubuh bekerja lebih keras
Tubuh manusia membutuhkan natrium, tetapi dalam jumlah yang wajar. Ketika konsumsi garam berlebihan, tubuh dapat menahan cairan lebih banyak dibandingkan yang diperlukan. Kebiasaan ini membuat fungsi tubuh bekerja lebih keras